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Les sportifs / Damon J. Reinagle
Titre : Les sportifs Titre original : Draw sports figures Type de document : texte imprimé Auteurs : Damon J. Reinagle, Auteur Editeur : Köln : Evergreen Année de publication : 2000 Collection : Le dessin par l'exemple Importance : 63p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8228-6356-5 Prix : 30 F Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Dessin au crayon Ouvrages pour la jeunesse Sportifs Index. décimale : 700 Les arts. Beaux arts et arts décoratifs Indexation Locale : 700 - Arts (peinture, dessin, sculpture, arts graphiques, estampes, et sur les arts décoratifs, les beaux-arts, la musique) Les sportifs = Draw sports figures [texte imprimé] / Damon J. Reinagle, Auteur . - Köln : Evergreen, 2000 . - 63p. : ill., couv. ill. ; 28 cm. - (Le dessin par l'exemple) .
ISBN : 978-3-8228-6356-5 : 30 F
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Dessin au crayon Ouvrages pour la jeunesse Sportifs Index. décimale : 700 Les arts. Beaux arts et arts décoratifs Indexation Locale : 700 - Arts (peinture, dessin, sculpture, arts graphiques, estampes, et sur les arts décoratifs, les beaux-arts, la musique) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0114198 700j- REI Livre Bibliothèque Monique Calixte Espace Jeunesse Disponible Alimentation du sportif / Véronique Rousseau
Titre : Alimentation du sportif : de la santé à la performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 285p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-659-8 Prix : 22,80 EUR Note générale : Bibliogr. p. 285 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sportifs Alimentation Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Indexation Locale : 610 - Médecine (Santé, Psychiatrie) Alimentation du sportif : de la santé à la performance [texte imprimé] / Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 285p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-659-8 : 22,80 EUR
Bibliogr. p. 285
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sportifs Alimentation Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Indexation Locale : 610 - Médecine (Santé, Psychiatrie) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0205125 610-ROU Livre Centre Culturel Katherine Dunham Espace Adulte Disponible Mon coach nutrition. Nutrition de la force / Julien Venesson
Titre de série : Mon coach nutrition Titre : Nutrition de la force : Prise de muscle, perte de poids, gain de force Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Venesson, Auteur Editeur : Vergèze : T. Souccar Année de publication : 2011 Collection : Mon coach nutrition Importance : 165p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-75-1 Prix : 20 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "prise de muscle, perte de poids, gain de force" et "force athlétique, musculation, sports de combat, rugby, sprint, natation..."
Bibliogr. p. 161-165Langues : Français (fre) Mots-clés : Sportifs Alimentation Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ? Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose pour la première fois des programmes nutritionnels personnalisés. Selon votre niveau et votre morphotype, vous saurez comment moduler votre alimentation pour atteindre vos objectifs : - prise de masse musculaire - sèche en vue d'une compétition - perte de poids - optimisation de l'entraînement L'auteur passe ensuite en revue les compléments alimentaires du marché afin de mieux en cerner l'utilité, l'efficacité et apprendre à bien les utiliser. Il aborde enfin les principaux problèmes de santé du sportif de force et explique comment les résoudre, du surentraînement jusqu'aux crampes en passant par les tendinites. Vous découvrirez notamment : - Whey, caséine, soja... : quelles protéines choisir, quand les prendre et à quelle dose - ? Quels sont les compléments alimentaires qui accélèrent la prise de muscle ? Comment manipuler les apports en sel et en potassium pour sécher - ? Ce que vous pouvez réellement attendre de la créatine - ? Comment prendre du muscle lorsque l'on est végétarien - ? Comment gérer sa nutrition pendant le ramadan ? JULIEN VENESSON est consultant en nutrition. Il écrit pour plusieurs sites spécialisés et anime le site super physique.org aux côtés de Michael Gundill et Christophe Carrio.
Indexation Locale : 610 - Médecine (Santé, Psychiatrie) Mon coach nutrition. Nutrition de la force : Prise de muscle, perte de poids, gain de force [texte imprimé] / Julien Venesson, Auteur . - Vergèze : T. Souccar, 2011 . - 165p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Mon coach nutrition) .
ISBN : 978-2-916878-75-1 : 20 EUR
La couv. porte en plus : "prise de muscle, perte de poids, gain de force" et "force athlétique, musculation, sports de combat, rugby, sprint, natation..."
Bibliogr. p. 161-165
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sportifs Alimentation Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ? Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose pour la première fois des programmes nutritionnels personnalisés. Selon votre niveau et votre morphotype, vous saurez comment moduler votre alimentation pour atteindre vos objectifs : - prise de masse musculaire - sèche en vue d'une compétition - perte de poids - optimisation de l'entraînement L'auteur passe ensuite en revue les compléments alimentaires du marché afin de mieux en cerner l'utilité, l'efficacité et apprendre à bien les utiliser. Il aborde enfin les principaux problèmes de santé du sportif de force et explique comment les résoudre, du surentraînement jusqu'aux crampes en passant par les tendinites. Vous découvrirez notamment : - Whey, caséine, soja... : quelles protéines choisir, quand les prendre et à quelle dose - ? Quels sont les compléments alimentaires qui accélèrent la prise de muscle ? Comment manipuler les apports en sel et en potassium pour sécher - ? Ce que vous pouvez réellement attendre de la créatine - ? Comment prendre du muscle lorsque l'on est végétarien - ? Comment gérer sa nutrition pendant le ramadan ? JULIEN VENESSON est consultant en nutrition. Il écrit pour plusieurs sites spécialisés et anime le site super physique.org aux côtés de Michael Gundill et Christophe Carrio.
Indexation Locale : 610 - Médecine (Santé, Psychiatrie) Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0205118 610-VEN Livre Centre Culturel Katherine Dunham Espace Adulte Exclu du prêt Les 20 plus belles histoires du sport / Patrick Guillou
Titre : Les 20 plus belles histoires du sport Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Guillou (1970?-....), Auteur Editeur : [Tours] : CLD Année de publication : 2006 Importance : 215p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85443-499-6 Prix : 20 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "Alex Zanardi, Hermann Maier, Marla Runyan, Ana Quirot, Michael Jones, Jim Abbott, Martina Navratilova, Manute Bol, Reinhold Messner, Arthur Ashe, Nawal El Moutawalik, Kip Keino, Bobby Charlton, Abebe Bikila, Wilma Rudolph, Garrincha, Gino Bartali, Matthias Sindelar, Johnny Weissmuller, Eric Liddell" Langues : Français (fre) Mots-clés : Sportifs Biographies Index. décimale : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur Indexation Locale : 796 - Sports Les 20 plus belles histoires du sport [texte imprimé] / Patrick Guillou (1970?-....), Auteur . - [Tours] : CLD, 2006 . - 215p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-85443-499-6 : 20 EUR
La couv. porte en plus : "Alex Zanardi, Hermann Maier, Marla Runyan, Ana Quirot, Michael Jones, Jim Abbott, Martina Navratilova, Manute Bol, Reinhold Messner, Arthur Ashe, Nawal El Moutawalik, Kip Keino, Bobby Charlton, Abebe Bikila, Wilma Rudolph, Garrincha, Gino Bartali, Matthias Sindelar, Johnny Weissmuller, Eric Liddell"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sportifs Biographies Index. décimale : 796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur Indexation Locale : 796 - Sports Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0200968 796-GUI Livre Centre Culturel Katherine Dunham Espace Adolescent Exclu du prêt